Home > Health > ¼ºÀå
 
 

  ¾î¸±¼ö·Ï À¯¸®ÇÏ°í ¼ºÀåÆÇÀÌ ´ÝÈ÷±â ÀüÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ´ëüÀûÀ¸·Î´Â ÃʵîÇб³ Á¤µµÀÇ ³ªÀÌ°¡ Àû´çÇÏ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï
´Ù. ¿Ö³Ä¸é ¼ºÀåºÎÁøÀº ¿©·¯ ¿øÀÎÀÌ ÀÖÁö¸¸ º´ÀûÀÎ ¿ä¼Ò°¡ ÀÖ´Ù¸é ±×¸¦ »¡¸® Ä¡·áÇÒ¼ö·Ï ¼ºÀå ÀáÀç·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®
ÀÔ´Ï´Ù.

 
 
¼ºº°
³²
¿© ¾Æ¹öÁöÅ° ¾î¸Ó´ÏÅ° °è»êÇϱâ
¿¹»ó Å° : cm


ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â ÀÎü°¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î ¼ºÀåÇÏ·Á¸é ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ À¯ÀüÀûÀ¸·Î
Ÿ°í³ª´Â ½ÅÀåÀÇ ¼±ÃµÀûÀÎ Á¤±â(ïñѨ)¿Í Ãâ»ý ÈÄ¿¡ ÈÄõÀûÀÎ ¿µ¾ç°ø±ÞÀÇ
Åë·ÎÀÎ ºñÀ§(Þ¡êÖ)ÀÇ ÈÄõÀûÀÎ ±â(Ѩ)°¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í
º¾´Ï´Ù. ½ÅÀåÀº »À¿Í ¿ø±â¸¦ ÁÖ°üÇÏ°í, ÀÎü°¡ »ý¸íÈ°µ¿À» Çϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ
±âº»ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö¿øÀÎ Á¤(ïñ)°ú Ç÷(úì)ÀÇ ±Ù¿øÀ¸·Î¼­ ÀÎüÀÇ »ýÀå¹ßÀ°À»
ÁÖ°üÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ºñÀå°ú À§ÀåÀº ÈÄõÀÇ ±Ùº»À¸·Î ±â¿Í Ç÷ÀÌ »ýÈ­(ßæûù)
ÇÏ´Â ±Ù¿øÀÌ µÇ´Â Àå±â°¡ µË´Ï´Ù.

ºÎ¸ðÀÇ ¸öÀÌ Çã¾àÇؼ­ ¼±ÃµÀûÀ¸·Î Ÿ°í³­ °ÍÀÌ ºÎÁ·Çϰųª Æí½ÄÀ̳ª
½Ä»ç¸¦ °Å¸£´Â ¹ö¸© µîÀ¸·Î ºñÀå°ú À§ÀåÀÌ Çã¾àÇØÁö¸é ¹ßÀ°ÀÌ ÁöüµÇ°í
¸öÀÌ ¿Ö¼ÒÇØÁý´Ï´Ù. ¶Ç, °£ÀåÇ÷(ÊÜíúúì), °£ÁÖ±Ù(ÊÜñ«ÐÉ), ½ÅÁÖ°ñ(ãìñ«Íé)
À̶ó°í ÇÏ¿© ÀÎü¼ºÀå¿¡ °£Àå°ú ½ÅÀå, À§ÀåÀÌ ¼ºÀåÀÇ ¹Ø¹ÙÅÁÀÌ µÇ´Â Ç÷°ú
±ÙÀ°, »À¸¦ ÁÖ°üÇÑ´Ù°í Çß½À´Ï´Ù.

Áï ÀÌ ÀåºÎÀÇ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö¸é ÀÚ¿¬È÷ Á¤»óÀûÀÎ ¼ºÀåÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¸øÇÏ°Ô
µË´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¼±ÃµÀûÀÎ Á¤±â¿Í ÈÄõÀûÀÎ »ýÈ­Áö±â°¡ ¿øÈ°ÇÏ°Ô Á¶È­¸¦
ÀÌ·ç°í, ¿©±â¿¡ °£ÀåÀÇ ÀåÇ÷(íúúì)ÀÌ ¿ÏÀüÇÏ¿© ±Ù°ñ°ÝÀÌ Æ°Æ°ÇØÁ®¾ß ¼ºÀå
¹ßÀ°ÀÌ ÁÁ¾ÆÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.